health news

ไขมันโอเมก้า 3 ในระยะยาวต่อสุขภาพหัวใจ

ดร. ลีฮูเปอร์จากมหาวิทยาลัยอีสต์แองเกลียประเทศอังกฤษกล่าวว่า “เราสามารถมั่นใจได้ในข้อค้นพบของรีวิวนี้ซึ่งต่อต้านความเชื่อที่ได้รับความนิยมว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า 3 ที่มีสายโซ่ยาวช่วยปกป้องหัวใจได้ รวมข้อมูลจากหลายพันคนในช่วงเวลานานแม้จะมีข้อมูลทั้งหมดนี้เราไม่เห็นผลกระทบการป้องกัน รีวิวนี้เป็นหลักฐานที่ดีว่าการเสริม Omega 3 ในระยะยาว

ไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจหรือลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือเสียชีวิตจากสาเหตุใด ๆ การศึกษาที่น่าเชื่อถือที่สุดมักจะแสดงผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ไขมันโอเมก้า 3 ในระยะยาวต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในทางกลับกันในขณะที่ปลาที่มีน้ำมันเป็นอาหารเพื่อสุขภาพจะไม่ชัดเจนจากการทดลองจำนวนเล็กน้อยว่าการรับประทานปลาที่มีน้ำมันมากขึ้นนั้นช่วยป้องกันหัวใจของเราได้หรือไม่

Comments Off on ไขมันโอเมก้า 3 ในระยะยาวต่อสุขภาพหัวใจ